|
отлично после разгрузки на молокочае вес пошел вниз. но по мне лучше белковые разгрузки, после них нет такого аппетита.
самочувствие плохое, голова болит, может еще и погода сказывается, дождь идёт.
настроения тоже нет и раздражительность присутствует, надо успокаиваться, главное не в еде, как раньше. сегодня в храм вечером пойду
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 85,28g | Prot: 93,27g | Glu: 57,69g.
Petit Déjeuner: Просфора, Арахис, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Инжир Свежий, Суп из Семги. Déjeuner: Запеченная или Жареная Форель, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Суп из Семги. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|