Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 89,24g | Glu: 176,85g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Putih Telur Matang, Oseng Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Déjeuner: Kerupuk Beras, Jus Jeruk Peras Segar, Bakso dengan Saus (Campuran). Dîner: Bayam, Semangka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Singkong Rebus. Snacks/Autre: Tape Singkong, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Mangga, Salak. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Septia Ningsih 4592
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