Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2023
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1158 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 88,92g | Glu: 93,76g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Яичница, Сады Придонья Яблочное Пюре, Гречка Отварная. Déjeuner: Гречка Отварная, Куриное Филе, Красное Яблоко. Dîner: Помидоры, Яичница. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
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2989 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay NR
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