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6.8
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2161 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 112,49g | Glu: 300,77g.
Petit Déjeuner: Country Crock Shedd's Spread Original, Thomas' Pumpkin Spice Swirl Bread, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), MuscleTech Phase8. Déjeuner: Come Ready Nutrition Dark Chocolate Sea Salt Clean Bar. Dîner: Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Autre: Thomas' Gingerbread Bagel, Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2605 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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