Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 88,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1363 kcal
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Gras: 18,35g | Prot: 90,81g | Glu: 124,17g.
Petit Déjeuner: Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Mischkornbrot, SPAR Vital Puten Schinken, Schärdinger Schlossdamer. Dîner: Clever Tomatensauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wech Hühnerbrust Gegrillt, Knorr Klare Suppe, Naturreis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), S-Budget Champignons, SPAR Broccoli Tiefgekühlt. Snacks/Autre: Puntigamer Bier. plus...
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2783 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Debout - 3 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Roli02
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