|
БУЧ
Буч ошибок не прощает. Это его единственный минус. Если тебя залило, и не важно по каким причинам, то предыдущие усилия сходят на нет. Зато минус полкило за пять дней и стопроцентная уверенность что это жир и немножко водички- бесценно! Решила остаться на нем,:)))
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 143,34g | Glu: 148,46g.
Petit Déjeuner: Груша, Мандарины. Déjeuner: Лаваш, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Twix Шоколад, Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 12 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
|
Prenant 6,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
БУЧ прощает ошибки, только не быстро. Достаточно гибкая программа.
06 avr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
Прям надолго на буч? Насовсем?) Мне пока нравится не есть до вечера, а там быстренько слопать много еды)))
06 avr. 15 par le membre: Sasha_Semenko
|
Coupe de Grace ну не знаю... меня отикидывает назад...
07 avr. 15 par le membre: Bikini stav
|
Sasha_Semenko пока не достигну нужной формы =)
07 avr. 15 par le membre: Bikini stav
|
Не понял, каким образом? на какой стадии?
07 avr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace на любой, если накосячила - вес не возвращается так же резко как набрался, а уходит постепенно. То есть и вода и жир уходят с одинаковой скоростью.
07 avr. 15 par le membre: Bikini stav
|
Ничо не понял)) Ладно) Проехали)
07 avr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bikini stav
|