Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 103,49g | Glu: 215,57g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка 5% с Манкой, President Шоколадный Плавленный Сыр, Щелковохлеб Булочка Люкс. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Calve Американский Бургер Соус, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Груша, Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Calve Сырный Цезарь Соус. Snacks/Autre: Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Апельсиновая. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
15 oct. 23 par le membre: littlEnergizer-220v
|
Света, спасибо 🙂 я прям на поддержке, плюс/минус кг
15 oct. 23 par le membre: Siyanie
|
а ты зимой как,обычно худеешь или поднабираешь?🙂Я зимой не набираю😀,для меня всегда осень и зима самое лучшее время.
16 oct. 23 par le membre: littlEnergizer-220v
|
16 oct. 23 par le membre: intriw100
|
Я зимой хожу на лыжах и обычно сбрасываю 😁 Очень надеюсь на лыжи в этом году, что зима будет снежная, никто не будет болеть, а у мужа будет время сидеть с детьми. У меня вообще колебания веса не связаны с сезонами. А в этом году я сама стабильность (68-71кг с операции в феврале и до сих пор).
16 oct. 23 par le membre: Siyanie
|
intriw100, Оля, спасибо 🙂 Стабильность наше всё.
16 oct. 23 par le membre: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Siyanie
|