Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2015
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 128,90g | Prot: 91,92g | Glu: 20,16g.
Petit Déjeuner: Aurora BACON FATIADO AURURA, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo (Inteiro), Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Déjeuner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. Dîner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango. Snacks/Autre: Amêndoas, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
|
|
2348 kcal
|
Exercice:
Assis - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Delegada13
|