Journal de elgoshka, 15 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

818 kcal Gras: 21,52g | Prot: 53,37g | Glu: 102,46g.   Petit Déjeuner: Pilos Mleko 2%. Déjeuner: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Serek Kremowy Jalapeno, Enerbio Chleb Ziarnisty. Dîner: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Dolmio Sos Bolognese Light, Vemundo Makaron Vege Świderki z Czerwonej Soczewicy . Snacks/Autre: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Arla Serek Kremowy Jalapeno, Enerbio Chleb Ziarnisty, Pilos High Protein Pudding. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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