Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 83,64g | Glu: 150,98g.
Petit Déjeuner: Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Oat, Perfetto Keju Mozzarella, Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang. Déjeuner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Daging Sapi. Snacks/Autre: Pepaya, Buah Naga, Greenfields Original Yogurt. plus...
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1670 kcal
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Exercice:
Poundfit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de triaoktaviani
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