Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 41,67g | Glu: 120,03g.
Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Бабушкин, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кунжутное Масло. Déjeuner: Самокат Куриный Суп-Лапша. Dîner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индейка Тушеная, Лаваш. plus...
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1738 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Marish..
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