Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2023
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 100,94g | Prot: 107,87g | Glu: 206,70g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Мичурино Ряженка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Красное Яблоко, Сырник, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Бондари Сыр Бондарский 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2779 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|