Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2173 kcal
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Gras: 84,26g | Prot: 117,11g | Glu: 241,24g.
Petit Déjeuner: Banane, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Multinorm Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer-Geschmack, Birnen, Banane. Dîner: San Pellegrino Chino Zero, Schafskäse, Olivenöl, Rührei, Milfina Butter , Ja! Vollkorn Toastbrot . Snacks/Autre: San Pellegrino Chino Zero, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Multinorm Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer-Geschmack, Foodspring Vegan Protein Balls Lemon Cake. plus...
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1563 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 27 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irina_kuklova
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