Journal de fitxi, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2016 kcal Gras: 59,83g | Prot: 131,56g | Glu: 228,71g.   Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lotus Galletas Caramelizadas. Déjeuner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Arroz al Horno. Dîner: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Salsa de Soja Dulce, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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