Journal de Anastasia Benjam1nka, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1808 kcal Gras: 66,47g | Prot: 121,66g | Glu: 175,00g.   Petit Déjeuner: Ah Nougatine, Tasty Basics Мюсли Naturel, Перекресток Помело, Магнит Морковь Свежая, Chavroux Козий Сыр, Melkunie Protein Quark Salted Caramel, Ah Gerookte Makreel Filet Копчёная Скумбрия, Магнит Помидоры Черри, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Кабачок, Becel Спрэд Proactive Light, Parmalat Молоко 1,8%, Овощата Картофель. Dîner: Monini Оливковое Масло, Remia Frites Lijn Saus, ВкусВилл Помидоры, Ah Bollen Volkoren, Белая Дача Салат Айсберг, Milner Jong Belegen Kaas 30+ Твердый Сыр, Овощата Картофель, Окей Перец Красный, Лента Авокадо, Ah Kipburger Smokey. Snacks/Autre: Lohilo Caramel Ice Cream with Salted Caramel Swirl. plus...
2411 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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