Journal de Dvpdsa, 16 oct. 23

Vocht en zout 😅
76 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 58,01g | Prot: 109,65g | Glu: 115,76g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Blueberry Pie. Déjeuner: Gekookt Ei, Waldkorn Brood, Pijnboompitten (Pignolias), AH Keulse Smeerleverworst , Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lidl Verse Groene Pesto, Lidl Carpaccio, AH Rucola Sla Melange, Tastino Volkoren Wrap. Dîner: AH Verspakket Lasagne. Snacks/Autre: Lotus Speculoospasta, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Schuddebuikjes. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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