Journal de borgesdaiane, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1506 kcal Gras: 44,49g | Prot: 172,49g | Glu: 105,45g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Cozido, Doce de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora. Déjeuner: Laranjas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Goianinho Iogurte Natural Integral, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana, Queijo Coalho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. plus...
1803 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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