Journal de omasde, 16 oct. 23

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Hiep hiep hoera, gisteren verjaardag uitbundig gevierd, erg gezellig. Wat meer gegeten maar tot nu toe is de weegschaal en meetlint gunstig. Happy 63y. en door.

62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2023:

540 kcal

Gras: 10,04g | Prot: 13,82g | Glu: 93,10g. Petit Déjeuner: Aldi Krentenbol, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, Campina Halfvolle Melk. Déjeuner: Wit Brood, AH Verspakket Pompoensoep. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine