Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 48,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 44,67g | Glu: 195,17g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Хлеб Черный, Арбуз, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром. plus...
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3059 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de astra.04.06.1987
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