Journal de chris nelli, 16 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2023
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 58,66g | Prot: 87,34g | Glu: 215,32g.   Petit Déjeuner: Bananas, HEB More Fruit Four Berry Fruit Spread, Goldminer Sourdough Bread, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Déjeuner: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kroger 100% Whole White Wheat Bread. Dîner: Baked Apple with Sugar, Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Valrhona Dark Chocolate 56%, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Turkey Meatballs, Red Table Wine. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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