Ich gebe dir einen kleinen Tipp, leg nicht so viel Wert auf diese täglichen Gewichtsschwankungen die sind absolut nichtsaussagend... Dein Körper lagert Wasser ein und tut dieses auch oft wieder verlieren auch Abhängig davon was du isst und wieviel du dich bewegst. Protokolliere dein Gewicht und errechne einen wöchentlichen durchschnitt der ist wesentlich zuverlässiger als diese tägliche emotionale Achterbahnfahrt wegen mal 200g mehr mal 200g weniger zu haben
19 oct. 23 par le membre:
bosky_