Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 31 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 57,30g | Glu: 149,08g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Brown Sugar, Coffee with Milk, Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Déjeuner: Steers Mustard, Carrots, Lettuce, Cucumber (with Peel), Knorr French Salad Dressing Light, Rama 37% Spread For Bread, Sasko Low GI Seeded Brown Buns, Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham, Woolworths Slicing Tomatoes. Dîner: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Beef or Meat Gravy, Woolworths Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Boerewors. Snacks/Autre: Baking Chocolate Squares , Naartjie, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de BurnBabyBerns
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