Journal de koshca_official, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1022 kcal Gras: 28,86g | Prot: 51,54g | Glu: 150,36g.   Petit Déjeuner: Экофермер Сушёная Вишня, Хохланд Творожный Сыр, King Манго Сушёное без Сахара, Чавыча, Galbani Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Déjeuner: Чечевица Вареная, Магнит Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Dîner: Пармезан Сыр, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гранат. Snacks/Autre: Экофермер Сушёная Вишня, Кедровые Орехи , Арбуз, Грейпфрут. plus...
3243 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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