Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 59,56g | Glu: 180,14g.
Petit Déjeuner: Frozen Blueberries, Jungle Oats, Brown Sugar, Cinnamon, Coffee with Milk, Tea with Milk. Déjeuner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Nature's Garden Mixed Vegetables, White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions. Dîner: Nestle Milo, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Nature's Garden Mixed Vegetables, Eskort Pork Sausage. Snacks/Autre: Pick n Pay Chelsea Bun, Tea with Milk, Bakali Rice Cakes Unsalted with Chia & Quinoa Seeds, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. plus...
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1765 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, weekday - deskwork and driving - 7 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jules0077
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