Journal de dr_semenova, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2097 kcal Gras: 63,85g | Prot: 138,69g | Glu: 215,70g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Мишель Торт Мадонна, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окей Яблоко Крипс Пинк, Меленъ Лечо по Домашнему, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). plus...
1708 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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