Journal de Tsarevna23, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1369 kcal Gras: 51,02g | Prot: 118,17g | Glu: 114,85g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Déjeuner: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dîner: Яблоко, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печень Куриная Жареная. Snacks/Autre: J7 Сок Томатный. plus...
1549 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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