Journal de Iota2606, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
124,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 63,46g | Prot: 73,24g | Glu: 181,40g.   Petit Déjeuner: Cora Confiture, Qilibri Pavé Céréales, Beurre (Salé), Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: Merzer Fromage, Thiriet Salade de Fruits Exotiques, Qilibri Colombo de Porc et Son Riz (280Gr). Dîner: Framboises, Tartare Marque Tartare 100% Végétal, Qilibri Nouilles Cuisinées à la Thaïlandaise (250Gr), Delicemer Surimi Crabe, Pain Complet, Merzer Fromage. plus...
3286 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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