Journal de Nikolay NR, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1307 kcal Gras: 71,23g | Prot: 78,25g | Glu: 91,28g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сады Придонья Яблочное Пюре, Ашан Творог 5%, Сыр Российский. Déjeuner: Яблоко, Курица Вареная, Рыба Вареная, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dîner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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