Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 53,52g | Glu: 134,68g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, White Grapes, Lowfat Tortilla Corn Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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