Journal de sararaze, 17 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2023
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2440 kcal Gras: 102,25g | Prot: 117,98g | Glu: 299,04g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Déjeuner: Caramel Coated Cookie with Nuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese. Dîner: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Good & Gather Queso Blanco, Mole Poblano (Sauce), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Instant White Rice. Snacks/Autre: The Royal Danish Butter Cookies, Nestle Coffee Crisp. plus...
1719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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