Journal de 날라링, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 44,88g | Prot: 117,10g | Glu: 159,09g.   Petit Déjeuner: 청년피자 매드쉬림프. Déjeuner: 이금기 두반장, 청정원 굴소스, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부. Dîner: 교촌치킨 허니오리지날, 청정원 굴소스, 다진 마늘, 샘표 진간장, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 현미밥, 양파. Snacks/Autre: 어묵볶음, 대림선 크라비아, 하이트 제로. plus...
1340 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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