Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 78,96g | Prot: 110,97g | Glu: 81,85g.
Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Déjeuner: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dîner: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Quäse Mild, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ei, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. plus...
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1992 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Fitness - 30 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Magen Darm kann es nicht liegen .. Hoffe alles gut bei Dir !
18 oct. 23 par le membre: Rockabilly_Hilbi
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Historique de poids de nidi888
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