Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 73,05g | Glu: 114,08g.
Petit Déjeuner: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса Грандос, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. Déjeuner: Вафли из кабачков. Dîner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Колбаса Грандос, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Sporty Печенье "Тоффи". plus...
|
|
1700 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polinaaa_98
|