Journal de soares.silva, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5773 kcal Gras: 325,05g | Prot: 200,70g | Glu: 633,15g.   Petit Déjeuner: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Déjeuner: L-Tirosina, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Nozes Pecãs, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Abacate, Clara de Ovo. Dîner: Continente Romã, Forma+ Ginkgo Biloba - 210Mg, Iswari ASHWAGANDAHA. Snacks/Autre: Fabridoce Ovos Moles de Aveiro, Prozis Barra (80g), Macadâmia, Mirtilos. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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