Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 51,21g | Glu: 171,32g.
Déjeuner: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Paroti Bagelen, Pisang, Es Buah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Keripik Singkong. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de veni22
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