Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
|
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 83,90g | Glu: 186,52g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Сметана 15%, Блины на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Овсяное Печенье, Помидоры, Сметана 15%, Heinz Терияки Соус, Рис, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия. Dîner: Смешанные Орехи, Простой Йогурт, Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. plus...
|
|
1061 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Cross Training - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Annutkka
|