Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1719 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 146,94g | Glu: 181,43g.
Petit Déjeuner: Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Déjeuner: Tomates, Alface, Quatá Ricota Fresca, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dîner: Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Autre: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, AdeS Leite de Soja Zero, Integralmedica Whey 100% Pure, Doce Uva Uva Verde. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de alan.izidoro
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