Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 57,97g | Prot: 95,12g | Glu: 170,42g.
Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. Déjeuner: Patinho, Beterraba Cozida, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Alface. Dîner: Doce de Leite, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Autre: Batavo Pense Zero Batido, Trakinas Biscoito Recheado, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Crepioca. plus...
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2854 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de evasanntos
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