Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1767 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 86,69g | Glu: 193,13g.
Petit Déjeuner: Martabak Telur. Déjeuner: Teri Balado, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. Dîner: Mixue Boba Sundae, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Mie Gacoan Udang Rambutan, Mangga. plus...
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1962 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de veni22
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