Journal de ManuG’87, 19 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

944 kcal Gras: 24,79g | Prot: 51,31g | Glu: 124,73g.   Petit Déjeuner: Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio, Nespresso Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Déjeuner: Tisanoreica Biscotto al Cioccolato , Zucca, Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Ghiacciolo, Dole Banana, Caffè Espresso. Dîner: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Nespresso Caffè , Grancereale Riso & Cornflakes, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Misura Fette Biscottate Protein, Mulino Bianco Mirtillini. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Ghiacciolo. plus...
1937 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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