Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 94,14g | Glu: 159,48g.
Petit Déjeuner: Banane, Neosupps Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Barilla Fusilli, Aldi Rote Paprika, Karotten, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Putenbrust Fleisch, Lidl Rinderhackfleisch Light, Sonnenblumenöl, Champignons, Gelbe Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln. Snacks/Autre: Sarotti Kakao, Crownfield Kernige Haferflocken, Neosupps Whey Protein, Ei. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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