Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2023
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1554 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 165,56g | Glu: 118,04g.
Petit Déjeuner: Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Déjeuner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cogumelos. Dîner: Pingo Doce Atum Ao Natural, Bacon, Ovo. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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