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5.8%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 167,06g | Glu: 259,75g.
Petit Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Great Value Canned Spinach, Healthy life Low Carb Bread, Smoked or Cured Ham, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Dîner: Cadbury's Chocolate Creme Egg, Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread, Smoked or Cured Ham, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Snacks/Autre: Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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