Journal de sararaze, 18 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2430 kcal Gras: 99,63g | Prot: 100,18g | Glu: 290,86g.   Petit Déjeuner: Honeycrisp Apples, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Favorite Day Bakery Blueberry Streusel Muffins. Déjeuner: Fiber One Strawberry Streusel Bar, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, High Brew Cold Brew Double Espresso, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pears , Amy's Mushroom Bisque with Porcini, Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve, Quaker Quick Oats. Dîner: Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Archer Farms Restaurant Style Salsa, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Snacks/Autre: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. plus...
1697 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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