|
омг, отвес!!
на завтрак омлет, одна конфета и цельнозерновой хлеб (ломтик), в общем 255~300 калорий, не смогла я рассчитать калорийность омлета
|
48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 42,32g | Prot: 41,81g | Glu: 152,06g.
Petit Déjeuner: Хлеб, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Яичный Омлет. Dîner: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Гродфуд Тушёная Говядина, Хлеб, Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сухие Спагетти, Хлеб. Snacks/Autre: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Danone Йогурт с Черникой, Хлеб Черный. plus...
|
|
1226 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|