Journal de MMDuff10, 08 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2015
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1026 kcal Gras: 78,64g | Prot: 52,22g | Glu: 24,18g.   Petit Déjeuner: Equal Equal, Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Fisher Natural Sliced Almonds. Dîner: Great Value Sliced Cheese 2%, Country Crock Butter with Calcium, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Equal Equal. plus...
2242 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Yoga Meltdown - Level 1 - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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