Journal de koshca_official, 20 oct. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 31,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

984 kcal Gras: 37,11g | Prot: 52,90g | Glu: 119,45g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, 4 Сезона Слива, Кедровые Орехи , Грейпфрут, Щедрые Хлебец Ржаной, Фундук Фундук. Déjeuner: Индейка Тушеная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Пармезан Сыр, Бахетле Голень Куриная без Кожи, 4 Сезона Слива без Косточки. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Грейпфрут. plus...
3153 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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