Journal de ManuG’87, 20 oct. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023

77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2023:

361 kcal

Gras: 14,08g | Prot: 19,66g | Glu: 39,68g. Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Déjeuner: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pomodori, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Dole Banana, Insalata Mista. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Caffè al Ginseng. plus...

1976 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

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20 oct. 23 par le membre: ManuG’87


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