Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 113,01g | Glu: 255,23g.
Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles. Dîner: Dia Barrita de Cereais com Avelãs, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Continente Leite Meio Gordo. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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