Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2023
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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906 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 18,11g | Glu: 130,22g.
Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Dîner: Ülker Biskrem Extra, Turşu Kavurması. Snacks/Autre: Mandalina. plus...
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3126 kcal
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Exercice:
Course - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 3dq
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